תשליך – תרגיל השקפה

“…וְתַשְׁלִיךְ בִּמְצֻלוֹת יָם כָּל-חַטֹּאותָם” (מיכה ז’, יט)
ביום א’ של ראש השנה, לאחר תפילת מנחה, נוהגים ללכת לשפת הים, לנהר, או לכל מקווה מים חיים,
רצוי עם דגים, כדי לקיים את טקס ה“תשליך”.
בעת אמירת “ותשליך במצולות ים כל חטאתם” מנערים את שולי הבגדים הכיסים,

כסמל להתנערות מן החטאים וכהבטחה להתחיל בחיים טובים יותר.

השלבים להנחיית תרגיל תשליך:

1. קלף נקודת מבט גלוי – התשליך

המנחה יפרוש את קלפי נקודות מבט גלויים והמתאמנים יבחרו מילה תוך מחשבה על

על מה אני מוותר/ת השנה?

לדוגמה: דבר שלא שירת אותי בשנה האחרונה

2. קלף שאלת השקפה סמוי – המשאלה

המתאמנים יבחרו קלף שאלת השקפה סמוי ויענו על התשובה כמשאלה –

המנחה יוביל שאלה לתשובה נוספת "מה אני מאחל/ת לעצמי השנה?"

3. קלף משפט השלמה סמוי – ההבטחה

המתאמנים יבחרו קלף משפט השלמה סמוי ויענו עליו כהבטחה אישית

"מה אני לוקח/ת על עצמי השנה?"

"תכלה שנה וקללותיה תחל שנה וברכותיה"
אני מזמינה אתכם לחשוב על התשליך האישי שלכם.
זה הזמן לשחרר את המחשבות, הדפוסים והאמונות שלא משרתים ושלא מקדמים אותנו.
החלו בניקיון פנימי תודעתי ולאחר מכן, זמנו שפע לחייכם.
תטהרו ותסלחו, פנו מקום לכל החדש שיכנס השנה! ️
שנה טובה!